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Tag Archives: yog nidra hindi

Yog Nidra (योग निद्रा)

योगनिद्रा मन को चिंता मुक्त करने की एक अनोखी विधि है ‘योगनिद्रा’। योगाभ्यास प्रायः जागृत अवस्था में ही किया जाता है, परंतु योगाभ्यास की यह विशेष विधि लेट कर की ...

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अच्छी नींद – Power Affirmations

अच्छी नींद – Power Affirmations हम देखते हैं कि आजकल अधिकतर लोग नींद की समस्या से परेशान हैं. क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों है? क्योंकि हमने अपने मन को ...

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