How to Stop Nightmares
How to Stop Nightmares: Premanand Maharaj’s Powerful Remedies
क्या आप रात को बार-बार डरावने सपनों (Nightmares) से परेशान रहते हैं? नींद खुलने के बाद बेचैनी, डर और थकान महसूस होती है?
संत प्रेमानंद महाराज ने अपने प्रवचनों में ऐसे कई उपाय बताए हैं जो मन को शांत करके बुरे सपनों से मुक्ति दिला सकते हैं।
🌸 डरावने सपनों से बचने के उपाय (Premanand Maharaj Tips)
1. सोने से पहले श्रीराम नाम जप करें
प्रेमानंद महाराज जी कहते हैं कि जो भी व्यक्ति सोने से पहले राम-राम का जप करता है, उसके मन की नकारात्मकता समाप्त होती है और नींद में डरावने सपने नहीं आते।
2. गंगाजल छिड़कें
रात को बिस्तर के आसपास गंगाजल का छिड़काव करने से वातावरण शुद्ध होता है और बुरी शक्तियाँ पास नहीं आतीं।
3. तुलसी पत्र का प्रयोग
सोने से पहले एक तुलसी पत्र का सेवन करने से शरीर और मन शुद्ध होते हैं। यह बुरे सपनों और मानसिक अशांति को दूर करता है।
4. भगवान विष्णु की शरण
महाराज जी कहते हैं – सोते समय विष्णु सहस्रनाम या श्री विष्णु शरणं मम मंत्र का जाप करने से आत्मा को शांति मिलती है और बुरे सपने नहीं आते।
5. दीपक जलाकर सोना
रात में सोने से पहले कमरे में घी का दीपक जलाकर भगवान के सामने रख दें। यह उपाय अंधकार और नकारात्मक ऊर्जा को दूर करता है।
6. सकारात्मक विचार
दिनभर के तनाव और नकारात्मक सोच ही बुरे सपनों का कारण बनते हैं। सोने से पहले खुद से कहें –
👉 “मैं भगवान की शरण में हूँ, कुछ भी बुरा मुझे नहीं छू सकता।”
7. मंत्र जाप से नींद शांति पाती है
“ॐ नमो भगवते वासुदेवाय” मंत्र का 11 बार जाप करके सोएं। यह मन को दिव्य ऊर्जा से भर देता है।
प्रेमानंद महाराज के ये सरल उपाय अपनाकर कोई भी व्यक्ति डरावने सपनों से छुटकारा पा सकता है। ध्यान रहे – मन जितना शांत होगा, नींद उतनी सुखद होगी।
